Disgrifiad Byr:

Mae ginseng yn blanhigyn a nodweddir gan wreiddyn cigog ac un coesyn gyda dail gwyrdd siâp hirgrwn. Mae dyfyniad ginseng fel arfer yn deillio o wraidd y planhigyn hwn. Fel atodiad llysieuol, mae gan y darn briodweddau gwrthlidiol, gwrth-ganser a gwrthocsidiol. Fe'i defnyddir hefyd wrth drin cyflyrau homeopathig, gan gynnwys iselder, straen, libido isel, ac Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd (ADHD). Mae ginsenosides, a elwir hefyd yn panaxosides, yn atal synthesis proteinau mitotig ac ATP mewn celloedd canser, yn arafu lledaeniad celloedd canser, yn atal ymdreiddiad celloedd canser, yn atal metastasis celloedd tiwmor, yn hyrwyddo apoptosis celloedd tiwmor, ac yn atal twf celloedd tiwmor.

Mae astudiaethau wedi dangos y gall detholiad ginseng wella cydbwysedd, helpu i atal diabetes, gwella anemia, a chryfhau'r system gastroberfeddol. Mae ymchwil yn Asia hefyd wedi dangos y gall fod o fudd i bobl sydd â pheswch, asthma, a thwbercwlosis. Mae effeithiau corfforol a meddyliol straen wedi'u gwella gyda'r defnydd o ginseng. Canfuwyd ei fod hyd yn oed yn lleihau effeithiau cymeriant alcohol a phen mawr dilynol. Mae detholiad ginseng yn gynhwysyn cyffredin mewn diodydd egni, te ginseng, a chymhorthion diet.