Crynodeb

Do you hganddyn nhw COVID-19sequela? O ddechrau COVID-19 hyd heddiw,mmwyn a mwy o symptomau yn dangos i ni, yn enwedig yn yr henoed a phlant, mae'n newyddion drwg am symptomau gyda chymhlethdodau. Rhowch sylw i weld meddyg unrhyw bryd os ydych chi'n teimlo'n anghyfforddus.

I wrthsefyll y firws, y frwydr yw imiwnedd! Gall imiwnedd effeithio ar raddau ôl-effeithiau COVID-19.

Lycopen

Lycopenmae ganddo allu cryf iawn i amddiffyn lymffocytau rhag difrod i bilen gell neu farwolaeth celloedd a achosir gan ocsid nitrig, ac mae ei allu i gael gwared ar radicalau rhydd ocsigen hefyd yn gryfach na charotenoidau eraill. Ni ellir syntheseiddio lycopen, cyfansoddyn carotenoid addawol iawn, yn y corff dynol a rhaid ei gael trwy atchwanegiadau dietegol. Gellir ei ddefnyddio fel cynhyrchion iechyd, ychwanegion bwyd, lliwio diodydd, ac ati.

Coensym Q10

Coensym Q10yn wrthocsidydd hydawdd mewn braster, sy'n un o elfennau hanfodol bywyd dynol. Gall actifadu maeth celloedd dynol ac egni celloedd, ac mae ganddo'r effaith o wella imiwnedd dynol.

Mae coensym Q10 (CoQ10) yn gyfansoddyn hanfodol sy'n ymwneud â chynhyrchu ynni metabolig. Mae astudiaethau diweddar yn awgrymu y gall ei briodweddau gwrthocsidiol a gwrthlidiol fod yn ddefnyddiol wrth drin cleifion â chlefyd COVID-19. Felly, gall y maetholyn hwn fod o fudd wrth leihau'r straen ocsideiddiol a'r llid sy'n gysylltiedig â heintiau firaol fel SARS-CoV-2, gan arwain at ymateb imiwnedd mwy cytbwys heb achosi storm cytocin, sydd wedi'i gysylltu ag achosion difrifol o drallod anadlol. I gloi, mae ymchwiliadau i rôl CoQ10 wrth frwydro yn erbyn COVID-19 wedi dangos ei werth posibl fel dull ataliol a lliniarol ar gyfer rheoli epidemigau a phandemigau yn y dyfodol.

Detholiad Garlleg

Mae garlleg yn cynnwys alliin, allicin, allicin a maetholion confensiynol yn bennaf. Mae maetholion fel carbohydradau, proteinau ac elfennau hybrin mewn garlleg yn cyfrif am tua 15% o'i bwysau, ffibr crai yn cyfrif am 15%, dŵr yn cyfrif am tua 70%, ac olew garlleg yn cyfrif am tua 0.24%-0.3%. Mae gan allicin allu cryf i wrthsefyll llwydni a bacteria, gall wella swyddogaeth imiwnedd celloedd y corff, ac mae'n asiant ysgogol imiwnedd da.

Cwercetin

Cwercetinyn gyfansoddyn polyffenolaidd a geir mewn llawer o ffrwythau, llysiau a diodydd. Mae astudiaethau wedi dangos y gallai fod gan quercetin effeithiau gwrthocsidiol, gwrthfeirysol, gwrthlidiol ac imiwnomodwlaidd.

Os nad ydych chi'n teimlo'n dda ar ôl profi Covid-19, gallwch chi roi cynnig ar atchwanegiad maethol i leddfu rhai o'r ôl-effeithiau. Ar y llaw arall, dylech chi fynd i'r ysbyty os ydych chi'n teimlo anghysur mewn pryd.

Cyfeiriadau:

https://zhuanlan.zhihu.com

Hargreaves IR, Mantle D. COVID-19, Coenzyme Q10 a Seleniwm. Adv Exp Med Biol. 2021;1327:161-168. doi: 10.1007/978-3-030-71697-4_13. PMID: 34279837.

https://new.qq.com