Cohosh du, a elwir hefyd yn wreiddyn neidr ddu neu wreiddyn neidr gribog, yn frodorol i Ogledd America ac mae ganddo hanes hir o ddefnydd yn yr Unol Daleithiau. Ers mwy na dwy ganrif, mae Americanwyr Brodorol wedi canfod bod gwreiddiau cohosh du yn helpu i leddfu crampiau mislif a symptomau'r menopos, gan gynnwys poethder poeth, pryder, newidiadau hwyliau ac aflonyddwch cwsg. Mae gwreiddyn cywarch du yn dal i gael ei ddefnyddio at y dibenion hyn heddiw.

Prif gynhwysyn gweithredol y gwreiddyn yw glycosid terpen, ac mae'r gwreiddyn yn cynnwys cynhwysion bioactif eraill, gan gynnwys alcaloidau, flavonoidau ac asid tannig. Gall cohosh du gynhyrchu effeithiau tebyg i estrogen a rheoleiddio cydbwysedd endocrin, a all helpu i leddfu symptomau menopos fel anhunedd, fflachiadau poeth, poen cefn a cholled emosiynol.

Ar hyn o bryd, prif ddefnydd dyfyniad cohosh du yw lleddfu symptomau'r menopos. Mae canllawiau Coleg Obstetregwyr a Gynaecolegwyr America ar ddefnyddio meddyginiaethau llysieuol ar gyfer symptomau'r menopos yn nodi y gellir eu defnyddio am hyd at chwe mis, yn enwedig i leddfu aflonyddwch cysgu, anhwylderau hwyliau a fflachiadau poeth.

Fel gyda ffytoestrogenau eraill, mae pryderon ynghylch diogelwch cohosh du mewn menywod sydd â hanes neu hanes teuluol o ganser y fron. Er bod angen mwy o ymchwiliad, mae un astudiaeth histolegol hyd yn hyn wedi dangos nad oes gan cohosh du unrhyw effaith ysgogi estrogen ar gelloedd canser y fron sy'n bositif i dderbynyddion estrogen, a chanfuwyd bod cohosh du yn cynyddu effaith gwrth-diwmor tamoxifen.

Detholiad cohosh dufe'i defnyddir hefyd i drin anhwylderau nerfol llystyfol a achosir gan y menopos, ac mae ganddo effaith dda ar broblemau atgenhedlu benywaidd fel amenorrhea, symptomau'r menopos fel gwendid, iselder, fflysio poeth, anffrwythlondeb neu enedigaeth. Fe'i defnyddir hefyd i drin y clefydau canlynol: angina pectoris, gorbwysedd, arthritis, asthma bronciol, brathiad neidr, colera, confylsiynau, dyspepsia, gonorrhea, asthma a pheswch cronig fel y pas, canser a phroblemau'r afu a'r arennau.

Cohosh duni chanfuwyd bod cohosh du yn rhyngweithio â chyffuriau eraill ac eithrio tamoxifen. Yr sgîl-effaith fwyaf cyffredin a ganfuwyd mewn treialon clinigol oedd anghysur gastroberfeddol. Mewn dosau uchel, gall cohosh du achosi pendro, cur pen, cyfog a chwydu. Yn ogystal, ni ddylai menywod beichiog ddefnyddio cohosh du oherwydd gall ysgogi cyfangiadau groth.