.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Rydym yn ennill comisiynau o bryniannau a wneir trwy rai dolenni yn yr erthygl hon.
I'r rhai ohonoch na chlywsoch chi ni'r ychydig weithiau cyntaf (cannoedd o weithiau): rydyn ni'n ceisio'i achub. 0.3 eiliad yn hawdd mynd i mewn ac allan; transition: pob 0.3 eiliad yn hawdd mynd i mewn ac allan; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} Mae codiadau yn gwbl normal. Canfu astudiaeth ddiweddar fod 58% o ddynion wedi profi camweithrediad erectile (ED) o leiaf unwaith, a dywedodd chwarter o ddynion ei fod yn effeithio ar fwy na hanner eu profiadau rhywiol.
Felly pan ddaeth y bilsen fach las, sy'n fwy adnabyddus fel Viagra, i'r amlwg ym 1998, daeth yn llwyddiant ar unwaith. Mewn gwirionedd, mae'n dal i ddal y teitl fel y cyffur sy'n gwerthu gyflymaf mewn hanes.
Ond fel unrhyw feddyginiaeth, nid yw ei heffeithiolrwydd wedi'i warantu ac mae risg o sgîl-effeithiau fel cur pen, pendro a phoen stumog. Felly nid yw'n syndod bod cynnydd wedi bod mewn chwiliadau am ddewisiadau amgen naturiol i sildenafil, sydd mewn gwirionedd yn gwneud yr holl waith trwm.
Ond gadewch i ni fod yn glir: Nid oes tystiolaeth wyddonol bod yr atchwanegiadau hyn yn cael effaith gadarnhaol ar eich cyfranogwyr.
Rhybuddiodd Dr Mafe Peraza Godoy, cyd-sylfaenydd a phennaeth meddygaeth rywiol yn Healthy Pleasure Group: “Nid yw atchwanegiadau ar gyfer camweithrediad erectile wedi’u rhestru mewn unrhyw ganllawiau meddygol.”
“Fodd bynnag, mae rhywfaint o ymchwil yn dangos bod rhai bwydydd llysieuol ac atchwanegiadau asid amino eraill wedi’u cymeradwyo ar gyfer trin ED.”
Er mwyn eich arbed rhag chwiliadau diddiwedd ar Google, mae'r tîm yn MH wedi llunio rhestr o'r Viagra naturiol gorau sydd ar gael ar y silffoedd ar hyn o bryd, ynghyd â'r wyddoniaeth y tu ôl i bob un. Felly, daliwch ati i ddarllen i gael yr holl wybodaeth sydd ei hangen arnoch a'i chrynhoi yn unol â hynny.
“Mae camweithrediad erectile yn anhawster i gael neu gynnal codiad sy’n ddigon mawr ar gyfer rhyw treiddiol,” meddai Dr. Maffei. “Dim ond ED y’i gelwir yn ED os yw wedi bod yn digwydd am o leiaf dri mis ac yn digwydd o leiaf hanner yr amser y mae dyn yn ceisio cael codiad.”
Yn aml, mae ED yn cael ei gyfuno â cholli awydd rhywiol. Fodd bynnag, yn dibynnu ar yr achos, efallai y byddwch chi'n profi codiad ar adegau eraill.
“Gall hyn ddigwydd am nifer o resymau biolegol, meddygol a seicolegol, fel newidiadau yn llif y gwaed oherwydd clefyd y galon, pwysedd gwaed uchel, diabetes, gormod o bwysau neu arferion fel yfed alcohol,” meddai Dr Mafe. “Yn y pen draw, gall unrhyw beth sydd wedi niweidio ffactorau risg ar gyfer swyddogaeth fasgwlaidd gyfrannu at ED.”
Gall hefyd fod â gwreiddiau seicolegol, a dyna pam mae Dr. Mafe yn argymell bod unrhyw driniaeth hirdymor ar gyfer ED yn cyd-fynd â chefnogaeth seicolegol ac emosiynol.
“Anaml y bydd camweithrediad erectile yn digwydd heb ffactorau sy’n gysylltiedig â phryder neu straen yn ei achosi neu’n cyd-fynd ag ef,” meddai. “Mewn achosion o gamweithrediad erectile, nid oes problem fiolegol yn unig; mae yna ffactor seico-emosiynol adweithiol bob amser sy’n achosi neu’n cynnal camweithrediad dros amser.”
Viagra Naturiol yw'r term a ddefnyddir i ddisgrifio unrhyw gynnyrch naturiol sy'n honni ei fod yn trin problemau rhywiol gwrywaidd. Gallwch hefyd brynu Viagra Connect dilys o'ch fferyllfa leol.
Yn ddiddorol, mae rhai atchwanegiadau llysieuol wedi'u dangos i fod yn effeithiol i rai dynion, ond mae'n werth gwneud eich ymchwil cyn i chi ddechrau cymryd pils. Os oes gennych chi drafferth cynnal codiad o bryd i'w gilydd, gall atchwanegiadau helpu. Ond os ydych chi'n parhau i brofi anawsterau codiad, y peth cyntaf y dylech chi ei wneud yw gweld meddyg teulu.
“Does dim gwadu bod effaith y plasebo yn cyfrif am lawer o lwyddiant yr atchwanegiadau hyn,” parhaodd Dr. Maffei. “Ond dylech chi bob amser gymryd rhagofalon a cheisio cymorth arbenigol.”
Nawr eich bod chi'n gwybod y data swyddogol, dyma rai dewisiadau amgen i Viagra a all helpu i wella a chryfhau eich codiadau. Fodd bynnag, fel y soniwyd uchod, os oes gennych chi bryderon difrifol, dylech chi geisio cymorth meddygol proffesiynol.
Y Wyddoniaeth: Yn ôl y cyfnodolyn Neurology, mae'r asid amino hwn yn gweithio yn yr un ffordd â Viagra trwy gynyddu cynhyrchiad asid nitrig y corff, sydd wedi'i ddangos i helpu i gynnal codiadau.
“Mae’n ymlacio ac yn ehangu’r pibellau gwaed,” meddai Janie Goddard, llywydd y Gymdeithas Meddygaeth Gyflenwol, “sy’n golygu bod eich pidyn yn cael cyflenwad gwaed gwell a mwy cyson.”
Y Wyddoniaeth: “Yn ôl llên gwerin Tsieineaidd, cafodd ei ddarganfod gan fugail a sylwi bod ei braidd wedi cael ei gyffroi’n rhywiol ar ôl ei fwyta,” meddai Goddard.
Canfu ymchwil a gynhaliwyd gan niwrowyddonwyr ym Mhrifysgol Michigan ei fod yn cynnwys cyfansoddyn o'r enw icariin, sy'n ysgogi nerfau ac yn cynyddu lefelau testosteron.
Gwyddoniaeth: Cyfnewidiwch eich Powdwr Heicio Colombiaidd am Viagra Periw am stamina go iawn. Yn ôl y Journal of Urology, mae'r dyfyniad gwreiddyn yn cynnwys onyxamid a macaine, ffotogemegau unigryw a all adfer lefelau hormonau a chynyddu egni yn y ddau ryw.
“Mae'n un o'r affrodisiadau mwyaf pwerus i ddynion—nid yn unig y mae'n helpu i gynnal codiadau, ond gall hefyd gynyddu cyfaint semen, cyfrif sberm, a symudedd sberm,” meddai Sarah Dow, awdur The Fertility Diet Bin. Felly mae'n debyg y byddwch chi'n gweld ffrwyth eich llafur yn gyflym iawn.
Gwyddoniaeth: Ergyd ddwbl: Mae'r dyfyniad madarch hwn yn rhoi hwb i lefelau testosteron a chylchrediad y gwaed, gan roi apêl rhywiol ar unwaith iddo. Ai cyfrinach ydyw? Mae'r siwgr hwn, a elwir yn ffwcos, hefyd i'w gael mewn llaeth y fron dynol.
“Mae’n siwgr naturiol sydd ag effaith adfywiol ar y corff drwy hyrwyddo cyfathrebu rhynggellog a chynyddu llif y gwaed i’r organau cenhedlu,” meddai Dr John Briffa o Ysgol Feddygaeth Coleg Prifysgol Llundain.
“Dw i wedi cael cwynion gan ddynion sengl eu bod nhw ddim yn gallu cysgu oherwydd eu bod nhw’n nerfus,” rhybuddiodd Dobbin. Ond peidiwch â chymryd y llun yma cyn dyddiad cyflym.
Y Wyddoniaeth: “Mae'r asid amino pwerus hwn yn achosi cynnydd sydyn yn lefelau'r cemegyn dopamin sy'n gwella pleser ac mae ganddo effaith cadwyn affrodisaidd sy'n hyrwyddo codiadau,” meddai Dobbin.
Ond byddwch yn ofalus: gall hefyd gynyddu eich metaboledd a'ch pwysedd gwaed. Ymgynghorwch â'ch meddyg teulu cyn ei gymryd, fel arall efallai y byddwch chi'n gorffen yn cochi am yr holl resymau anghywir.
Y Wyddoniaeth: Yn ôl Goddard, gall y gwreiddyn Asiaidd hwn yn ei ffurf bur gynyddu cryfder ac egni wrth gryfhau'r system nerfol.
Yn 2002, adroddodd y British Medical Journal ar astudiaeth glinigol lle profodd 45 o ddynion “godiadau mwy llwyddiannus, mwy o awydd rhywiol a llai o lefelau straen.” Felly hyd yn oed os na chewch chi unrhyw geirch, byddwch chi'n teimlo'n eithaf oer.
Y Wyddoniaeth: Mae Rhodiola rosea yn blanhigyn meddyginiaethol a elwir yn "adaptogen," perlysieuyn sy'n helpu i reoleiddio'r ymateb i straen. Dywedir ei fod yn gweithredu ar system dopamin yr ymennydd, gan actifadu'r dirgryniadau rhywiol angenrheidiol.
Mae ymchwil yn dangos y gall Rhodiola hefyd leihau straen a blinder, dau o'r rhwystrau mwyaf i godiadau.
Y Wyddoniaeth: Mae gan saffrwm, sbeis sydd wedi'i guddio yn y rhan fwyaf o gypyrddau cegin, briodweddau affrodisaidd posibl a gall fod o fudd i'r rhai sy'n cymryd gwrthiselyddion.
Canfu astudiaeth o Brifysgol Gwyddorau Meddygol Tehran, pan gymerodd dynion â chamweithrediad erectile sy'n gysylltiedig â chyffuriau gwrthiselder 30 mg o saffrwm bob dydd am bedair wythnos, fod eu symptomau wedi gwella'n sylweddol.
Gwyddoniaeth: Ffenugrig yw'r atodiad gorau ar gyfer mamau sy'n bwydo ar y fron sy'n awyddus i gynyddu eu cyflenwad llaeth, ac mae rhai dynion hefyd yn cymryd ffenugrig i hybu lefelau testosteron.
Er bod gan y perlysieuyn hwn lawer o fuddion iechyd diamheuol, mae ymchwil wyddonol ar swyddogaeth rywiol yn gyfyngedig, felly ewch ymlaen yn ofalus. Ond yn ôl astudiaeth fach a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Phytotherapy Research, gall cymryd 600 mg o echdyniad ffenigrig bob dydd wella swyddogaeth rywiol mewn dynion, felly mae'n werth rhoi cynnig arni!
Os ydych chi ychydig yn nerfus ynglŷn â meddyginiaethau naturiol, mae yna ffyrdd eraill o gyflawni codiadau cryfach a pharhaol.
Dywedir bod ffermwyr Tsieineaidd wedi dyfeisio'r modrwyau pidyn cyntaf yn y 1600au, gan ddefnyddio amrannau gafr i gyfyngu ar lif y gwaed yn ôl i'r pidyn, a thrwy hynny wella codiadau.
Nawr bod y chwyldro rhywiol (viva la) wedi cyrraedd, mae'r cylchoedd tân hyn yn aml wedi'u cyfarparu â moduron bach ond pwerus, cribau a chlustiau cwningen i ddarparu ysgogiad clitoral ychwanegol yn ystod chwarae rhyw treiddiol. Mae'n bleser dwbl a fydd yn eich cadw'n dod yn ôl am fwy.
Yn y bôn, mae pwmp pidyn yn creu gwactod yn eich pidyn, a all helpu i gryfhau codiadau trwy gynyddu llif y gwaed ac ehangu meinwe erectile.
Mewnosodwch y siafft i mewn i diwb plastig (ar ôl ei ewynnu ag iraid) a phwmpio allan. Yna defnyddiwch gylch ceiliog i gynnal yr effaith wrth chwarae'n unigol neu chwarae gyda'r ceiliog.
Mae hufen codiad arall i ddynion sy'n chwilio am ateb naturiol yn honni ei fod yn cryfhau ac yn gwella teimladau o gyffro rhywiol. Maen nhw'n hawdd eu defnyddio: tylino'ch pidyn ychydig o weithiau cyn i chi fynd, a pheidiwch ag anghofio gwneud prawf clwt ymlaen llaw.
.css-dbw60d{Arddangos: bloc; teulu ffont: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; pwysau-ffont: beiddgar; ymyl-gwaelod: 0; ymyl-top : 0;-webkit-addurn-testun:dim;addurn-testun:dim;}@media (unrhyw-hofran: hofran){.css-dbw60d:hofran{lliw:link-hofran;}}@media(lled-uchaf : 48ymyl){.css-dbw60d{ymyl gwaelod: 0.25ymyl; maint y ffont: 1.0625ymyl; uchder-llinell: 1.2;}} @media(lled-minifaf: 40.625ymyl) {.css-dbw60d { maint-ffont: 1.3125ymyl; Uchder llinell: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{bottom margin: 0.5rem; font size: 1.375 rem; line height: 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 ymarfer i atal alldafliad cynamserol
©2024 Mae Hearst UK yn enw masnachu National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, Llundain, SW1Y 4AJ. Wedi'i gofrestru yn Lloegr 112955. Cedwir pob hawl.