Ydych chi wedi clywed am wrthocsidydd pwerus o'r enw rutin? Mewn natur, mae rutin i'w gael mewn sophora japonica. Fodd bynnag, mae hefyd ar gael ar ffurf atodol fel rutin organig. Mae'r bioflavonoid hwn, a elwir hefyd yn fitamin P, yn darparu llawer o fanteision iechyd nad yw llawer o bobl efallai'n ymwybodol ohonynt. Yn y blog hwn, rydyn ni'n...
Darllen mwy